インサイト 寒くてもヒートテックは絶対に着ません
私はヒートテックをもう10年くらい着ていません。最後に着用したのは高校生のときです。高校までは自分自身に財力がないので、親に与えられたものを着用していました。 しかし、大学生になって親からの仕送りとバイトで得た稼ぎでやりくりする「自由」ができたら、一度もヒートテックを買わなくなりました。 理由は2つ。 まず、ヒートテックに頼ってしまうと、寒さに強くなれないから。 ヒートテックは非常に快適なので、ヒートテックがなくては「寒い」と感じてしまうようになってしまいます。そうなると、ヒートテックなしでは寒さに耐えられない弱い体になってしまいかねない。 弱い体になってしまうと、ある日、外出中に急に寒くなったり、雨が降ってきてぬれてしまったりしたとき、すぐに風を引いてしまうかもしれません。また、ヒートテックに頼り切りでは、ヒートテックを着ていない日には非常に寒いと感じるために、冬は常にヒートテックを着なくてはならなくなります。これではヒートテックが「柵しがらみ」になってしまっている。 体を強くするためには、ある程度の負荷を体にかけなければいけません。筋トレと同じですね。筋肉痛が全くない程度の負荷のな...